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风热感冒之良方-三豆乌梅汤

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zhanmei0818

材料：黄豆一小把、黑豆一小把、绿豆一小把、乌梅3-4颗 调料：冰糖适量
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17克
57克
106克

719
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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1小时以上   |   切墩(初级)
黄豆 一小把
、
黑豆 一小把
、
绿豆 一小把
、
乌梅 3-4个
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，对于风热感冒初期很有疗效 中医有说法，酸甘入阴，酸酸甜甜可以滋阴

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-01

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