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风热感冒之良方-三豆乌梅汤的做法

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风热感冒之良方-三豆乌梅汤

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材料：黄豆一小把、黑豆一小把、绿豆一小把、乌梅3-4颗调料：冰糖适量

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1小时以上 | 切墩(初级)

黄豆一小把

、

黑豆一小把

、

绿豆一小把

、

乌梅 3-4个

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1.绿豆、黑豆、黄豆洗净注：黑豆选择绿囊的这种，皮的内部是白色的黑豆一般不是染色的
步骤2/3 点击查看大图
3.乌梅清洗干净，放入乌梅4.大火烧开，转小火煮至豆子软烂
最后一步点击查看大图
5.放入冰糖煮化即可食用。

小贴士

黑豆补肾，黄豆补脾，绿豆清热，对于风热感冒初期很有疗效中医有说法，酸甘入阴，酸酸甜甜可以滋阴

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-01

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