黑椒牛肉粒
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 黑椒具有强烈、刺激的味道，使用少许黑胡椒就能达到很好的治疗效果，尤其是用于即刻振奋精神和补充精力。黑椒和牛肉就是绝配，每颗牛肉粒上都沾满了黑椒酱汁，稍稍辣，让人胃口大开。
-
步骤1/6
点击查看大图
牛里脊肉切约2厘米小方块，放人黑胡椒碎、蚝油、水，最好用手抓均入味，腌制30分钟左右。
-
步骤2/6
点击查看大图
黄彩椒洗净，籽去筋切成约2厘米方片备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
煎锅中倒入少许黄油，中小火煎制两面变色，稍有焦色即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入黑胡椒汁，不停翻炒，汁收至浓稠，放入彩椒即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
装盘，有些造型很赞噢……记得一定要再撒上一些黑胡椒碎。
-
最后一步
点击查看大图
黑椒牛肉粒完成。黑胡椒与牛肉简直绝配，味道鲜美，无语伦比～～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-29
黑椒牛肉粒的相关分类
黑椒牛肉粒的相关推荐
-
蒜香口蘑牛肉粒
726190人看过 -
#做出牛肉的分寸感#黑椒牛肉粒
138500人看过 -
#做出牛肉的分寸感#黑椒杏鲍菇牛肉粒
175963人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11730237人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！
471855人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73540538人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16591214人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8872157人看过 -
黑椒牛柳 | 日食记
4463547人看过 -
#夏日吃货嘉年华#黑椒蒜子牛肉粒
129489人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6703891人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 黑椒牛肉粒
186652人看过
