暖冬滋补羊汤
寒冷的冬天,来一碗暖暖的羊汤,身体一下就从头暖到脚啦。心里也一下明媚啦。
2克
10克
62克
280
千卡
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步骤1/5
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羊肉洗干净,切块
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步骤2/5
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洋葱,大葱,姜,橘皮准备好
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步骤3/5
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羊肉焯水让后放入除盐,胡萝卜,白萝卜,枸杞以外的调料。放入用高压锅,羊肉档。启动
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步骤4/5
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开锅后,放入胡萝卜,白萝卜,枸杞,加盐,再炖10分钟
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最后一步
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出锅撒一把青蒜。
1、吃完羊肉后需要隔一会再喝茶,否则会引起便秘。
2、患有肝炎病症的人,不可以过多食用羊肉,适当食用,羊肉多食可以加重肝脏负担,导致发病。
3、《本草纲目》在提到羊肉时称:羊肉同醋食伤人心。羊肉是大热,醋性甘温、与酒性相近,两物同煮,容易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋,平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。
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发布于 2018-01-28
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