咸鸭蛋蛋白白菜蒸肉卷
做这道菜,主要是为了消耗掉咸鸭蛋的蛋白。咸鸭蛋的蛋黄很好吃,但蛋白就差一些,又咸又不香。我家人都不喜欢蛋白,但我是个勤俭持家的人,舍不得扔掉,于是想各种办法利用。这道菜非常好地解决了咸鸭蛋蛋白,味道相当好,很受欢迎。
154克
8989克
9克
1734
千卡
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步骤1/9
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先介绍一下这种咸鸭蛋,网购的北部湾烤海鸭蛋,确实不错,比我们本地的咸鸭蛋好,很香,盐也不算太咸,蛋黄出油起沙都不错。
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步骤2/9
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两个咸鸭蛋的蛋白,切碎。
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步骤3/9
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干香菇两朵,提前水发,切碎。猪肉末500g,加入咸鸭蛋白、香菇、草果粉、酱油、小粉,拌匀。
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步骤4/9
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娃娃菜拦腰一刀,洗净,叶子部分先用开水烫一下,使之软化。
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步骤5/9
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团起肉馅,捏紧,捏成条形,用菜叶包起来。剩下的娃娃菜帮子部分用剪刀修剪一下,成花状。摆盘。
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步骤6/9
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放进蒸锅,大火上汽,改中火,15分钟。味道鲜美,咸淡适中。
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步骤7/9
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咸蛋白的另一种消耗法,烩白豆腐。
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步骤8/9
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咸蛋黄用来炒洋芋
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最后一步
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咸蛋黄炒金沙玉米。省略了一个步骤,沙没裹上,但味道是一样的。
蛋白和肉末的比例看蛋白的咸度适当调整。盐就不要加了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-27
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