自制灌肠
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营养分析
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50克
57克
176克
1263
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
大白菜
1棵
、
大蒜
5瓣
、
生姜
1小块
、
梨
1个
、
苹果
1个
、
白萝卜
半根
、
韭菜
1小把
、
辣椒粉
适量
、
盐
适量
、
糖
1大勺
、
糯米粉
3大勺
、
猪肉,灌肠调料
烹饪步骤
-
步骤1/4
买的先猪后退肉,在肉店机器切片,用灌肠料拌匀,我买的4斤肉,用了大概110克调料,淘宝有卖!
-
步骤2/4
淘宝买的肠衣,用水泡半个小时,用水洗净,冲洗内部备用
-
步骤3/4
用漏斗一点点往里塞,最后扎点小眼儿
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2018-01-23
换个做法
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