咖喱虾仁炒饭
咖喱炒饭做主食非常适合一人食，品种多样，美味营养又漂亮。
30克
29克
84克
714
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/10
点击查看大图
食材集合。红椒、洋葱切细丁；甜豌豆甜玉米剥粒；鲜虾去壳取仁，剔去虾肠，冲洗干净，沥干水后切小块，用少许盐、料酒、白胡椒粉腌制一下。
-
步骤2/10
点击查看大图
甜豌豆甜玉米焯下水捞出沥干。
-
步骤3/10
点击查看大图
锅烧热，放适量油，下入虾仁滑炒至变色。
-
步骤4/10
点击查看大图
把虾仁扒到锅边，下入洋葱丁炒香，然后下入切碎的咖喱块。
-
步骤5/10
点击查看大图
小火把咖喱炒化，再和锅内食材炒匀。
-
步骤6/10
点击查看大图
下入米饭大火翻炒2分钟，下入甜豌豆甜玉米炒匀一下，加入红椒丁翻炒。
-
步骤7/10
点击查看大图
嫌淡可加入少许盐，继续翻炒米饭至饭粒焦香紧缩，洒入少许葱花，拌匀关火。
-
步骤8/10
点击查看大图
米饭盛盘，用模具煎一个鸡蛋盖在上面，用水果生菜装饰一下。
-
步骤9/10
点击查看大图
浓浓的咖喱香，虾仁Q弹鲜美，米饭入味，好吃好看又营养。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
配菜蔬菜丁随意，如果不易熟的可以先焯下水；鸡蛋可以最后煎，也可以把鸡蛋打碎炒进米饭里。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-22
咖喱虾仁炒饭的其他做法
咖喱虾仁炒饭的相关分类
咖喱虾仁炒饭的相关推荐
-
剁椒鱼头
6709385人看过 -
火锅底料闷饭
34826人看过 -
#舌尖上的端午#鲍鱼红烧肉
655797人看过 -
猪油剁椒茄子
27769人看过 -
芹菜炒香肠
21167人看过 -
剁椒芋头
481159人看过 -
芹菜蟹味菇
24231人看过 -
凉拌鸡蛋干
50206人看过 -
凉拌鸡蛋干
1794人看过 -
【香橙烤翅】
1690754人看过 -
芹菜炒香肠
27276人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72856699人看过
