狗狗零食——红薯缠鸡胸肉(烤箱版)
无油无盐低脂，易消化有香味，健康狗零食。
4克
42克
116克
635
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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红薯去皮切条，淡盐水浸泡
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步骤2/5
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鸡胸肉冰箱冷藏解冻，防止细菌滋生，不用完全解冻，好切
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步骤3/5
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鸡胸肉切薄片
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步骤4/5
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烤盘铺油纸，鸡胸肉缠在红薯条中间，收口向下，烤箱220度预热，210度上下火，中层，45分钟，每15分钟取出，翻面，转盘(烤盘里外调整方向)，均匀上色。
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最后一步
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出炉，冷却，保鲜盒冰箱冷冻保存，吃之前微波炉解冻3分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-21
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