泡牛肉
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先泡牛肉
营养分析
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41克
67克
53克
777
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
百吉福芝士片
3片
、
西红柿
4个
、
牛肉
200G
、
苦苣等青菜
一棵
、
鸡蛋
一个
、
洋葱
半个
、
青红椒
一个
、
面包片
两片
、
盐
少许
、
黑胡椒
少许
、
橄榄油
少许
烹饪步骤
小贴士
先把血水全泡出来哦,要不然口感不好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-20
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