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白菜肉片汤

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Mi_manchi

正如俗语：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，特别含较多维生素，与肉类同食，既可增添肉的鲜美味，又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物质，减少致癌物质亚硝酸胺的产生，丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
猪肉 150克
、
白菜 300克
、
葱姜 适量
、
浓汤宝 1块
、
盐等调料 按个人喜好
、
水 三碗
烹饪步骤
小贴士

葱花是点缀，没有可不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-18

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