小米粥
据说，这是天津满汉全席四粥碗之一，食用时还配有佐餐四小菜。 小米味甘咸，性微寒，具有滋养肾气，助消化，清虚热的功效。此粥适合慢性胃炎患者经常食用，减轻胃的负担，有利于消炎康复。 小米口感较粗，做成粥后融融的，便于消化吸收。
3克
9克
85克
361
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/10
点击查看大图
小米100克
-
步骤2/10
点击查看大图
小米用清水略略冲洗
-
步骤3/10
点击查看大图
倒入电炖锅内胆
-
步骤4/10
点击查看大图
加适量水
-
步骤5/10
点击查看大图
盖上盖子
-
步骤6/10
点击查看大图
在电炖锅中加水
-
步骤7/10
点击查看大图
放入内胆
-
步骤8/10
点击查看大图
加盖，通电，取高温档，约1-2小时
-
步骤9/10
点击查看大图
米烂粥成
-
最后一步
点击查看大图
盛出加糖调味食用
没有电炖锅可以用锅在火上熬煮。
喜欢甜粥的，可以直接将糖加入米中一同熬煮成粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-18
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
小米粥
141430人看过 -
小米粥
165502人看过 -
甘淡滋养的小米粥’◡’
53828人看过 -
小米粥
12009人看过 -
#精致一人食#百合小米粥
85247人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#小米粥
136997人看过 -
小米粥
45057人看过 -
小米粥
20157人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1183368人看过 -
小米粥
32667人看过 -
葱香牛肉
705668人看过 -
小米粥
2519人看过
