椰风咖喱花蛤
咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,有促进血液循环、协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。
10克
37克
4克
261
千卡
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步骤1/13
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花蛤浸泡在盐水中吐沙半天,然后搓洗干净备用;
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步骤2/13
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锅内倒入适量清水、放入生姜,倒入黄酒;
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步骤3/13
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倒入花蛤煮开壳;
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步骤4/13
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捞出花蛤放在自来水下冲洗干净后沥干水分;
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步骤5/13
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准备好咖喱;
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步骤6/13
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锅内倒入适量水,煮开后放入咖喱块;
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步骤7/13
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搅拌至完全融化;
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步骤8/13
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倒入鸡蛋液;
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步骤9/13
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搅拌出蛋花;
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步骤10/13
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倒入焯熟的花蛤翻拌均匀;
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步骤11/13
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煮至汤汁快收干即可;
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步骤12/13
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成品;
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最后一步
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成品。
浸泡花蛤的盐水跟买花蛤的老板要,自己配的盐水配不好花蛤会死掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-17
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