【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥
天麻息风,定惊,对头风头痛有一定辅助治疗的效果。 猪脑补益脑髓,疏风,可以炖来吃或煎汤。 有些小伙伴可能会接受不了这样的食材,但适量吃这个粥可以起到镇静,祛头风,行气活血的作用。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信:xiaosendemama1
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所需的材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
将米清洗干净后加适量的水浸泡,更易煮烂,口感更好。
-
步骤3/7
点击查看大图
猪脑清洗干净。将猪脑放在盛有开水的碗中浸泡,用牙签挑去猪脑上的血筋,清洗干净,沥干水分备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中加适量清水,放入天麻。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入处理好的猪脑。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入浸泡过的米,开火煮粥。大火烧开后转小火熬煮至猪脑熟,米开花。(因为米提前浸泡过,很容易就煮开花)
-
最后一步
点击查看大图
加上适量的食盐调味即可食用。
1、我这次选用的是切片的天麻。
2、血虚、阴虚的人不建议服用天麻。
3、猪脑具有很高的胆固醇,不建议吃太多。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:xiaosendemama1
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-16
【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥的相关分类
【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥的相关推荐
-
天麻炖猪脑
267636人看过 -
广式莲蓉蛋黄月饼
20850671人看过 -
#冬季滋补花样吃法#滋补药膳-天麻蒸蛋
150647人看过 -
凉拌腐竹
3647924人看过 -
天麻炖白鸽
242333人看过 -
#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥
160043人看过 -
【宝宝辅食】梅渍番茄
21999人看过 -
温和补气的洋葱炒羊肉片
409280人看过 -
老式五仁月饼
19362人看过 -
干锅土豆片
3901142人看过 -
#打工人的健康餐# 莲藕炒肉丝
220961人看过 -
墨鱼筒骨冬瓜汤
41887人看过