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白灼花螺

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喵式生活

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
营养分析 查看详情

3克
50克
13克

275
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花螺 250克
、
料酒 2汤匙
、
酱油 适量
、
芥末 适量
烹饪步骤
小贴士

灼好的花螺捞出后迅速过一遍凉水，螺肉更加Q弹。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-15

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