减肥食谱 可借鉴食用
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早餐：脱脂牛奶➕全麦吐司一片或者麦片粥一小份➕青菜一份 中午主食 下午水果 水果一定要在六点前食用。 六点以后不进食。
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1克
2克
46克
198
千卡
放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/5
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发布于 2018-01-14
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