DIY鸡精
为了安全又健康的吃饭饭呀~~~
19克
248克
6克
1188
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/10
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鸡胸肉切成大块，放葱姜，倒一点料酒，冷水加热，烧开煮熟~
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步骤2/10
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全家福：煮熟的鸡肉块，十朵干香菇，一小碟虾皮。
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步骤3/10
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鸡块撕成小碎碎，也可以用捣蒜的那个(哈哈，不知道叫什么)倒碎，平铺在烤盘中。
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步骤4/10
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大概烤了40分钟，我基本上10分钟就会拿出来翻一下，让所有鸡肉都烤成干干的脆脆的，烤箱功率不一样，大家根据自家烤箱试一下时间哈！
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步骤5/10
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打成粉末，有破壁机的用破壁机啊，我是用料理棒，把烤干的鸡肉碎，香菇，虾皮都倒进去，想加点糖加点盐的现在可以加了哦，我是什么都没放滴~
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步骤6/10
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打碎打碎，红红火火恍恍惚惚~
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步骤7/10
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就是酱紫滴
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步骤8/10
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用筛面粉的筛子过一遍，大颗粒的再打碎一遍，再晒，循环去吧~~~一定哇要过筛的，要不大颗粒放进菜里不容易融化。
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步骤9/10
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最后做出来这么一碗，很不出数啊，刚刚明明是一锅鸡的呀~~~因为没有添加剂，保质期不会很长，我大概会用一个月吧，一个月内肯定坏不了，久了就存冰箱里吧，本来就是为了食用更健康，所以建议还是快快吃完哦，做汤做青菜什么的可以多放些，提鲜滴！
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最后一步
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哈哈哈，包装了一丢丢~~~大家做起来吧！！！
1 鸡肉先煮一下去腥，也方便撕成小块
2 香菇和虾皮可以先洗一下，洗后一定要晾干，切记切记，以免发霉
3 烤箱烤鸡肉的时候注意观察，别烤焦了哦
4 注意保质期，一个月内食用最佳
5 愉快的做起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-14
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