小姨妈手制拌饭酱
2克
12克
54克
262
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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姜，剁成末。
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步骤2/12
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蒜，剁成末。
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步骤3/12
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指天椒，洗净，吹干表面水分，剁成辣椒圈。
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步骤4/12
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干锅，中火。加入油，勺子插入油中起泡，即可加入蒜末和姜末。确保油一定要充分盖过食材，用勺翻炒，彻底炸出香味。
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步骤5/12
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加入辣椒圈，翻炒20分钟。知道辣椒从红变成橙色，辣椒肉煮烂。
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步骤6/12
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加入豆豉，继续翻炒两分钟，所有食材融合后，开始调味。
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步骤7/12
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调味一：牛栏山老白干。高度白酒激发食材香气，更持久保存。
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步骤8/12
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调味二：白米醋，让辣更加锐利。
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步骤9/12
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调味三：盐。可以试味，看看自己喜欢的咸度。
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步骤10/12
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调味四：白砂糖。因为指天椒辣度够，我下的糖接近30g。
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步骤11/12
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调味五：适量的蚝油。
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最后一步
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最后拌炒五分钟即成。放凉后入罐，在冰箱可以保存半年以上。拌饭、拌面、郑肉，都是好吃的不得了的调味品。
耐心，不要贪快用搅拌机。手剁的效果，让滋味更出色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-13
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