咖喱鸡柳饭
一人食,咖喱饭做午餐真不错,荤素搭配,热腾醇香。
48克
39克
134克
1104
千卡
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步骤1/9
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食材集合。土豆、胡萝卜削皮切小块,洋葱切碎,鸡柳是自己做的,冻在冰箱里,随取随用。大米冲洗后放入电饭煲内煮饭。
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步骤2/9
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锅烧热,放适量油,下入洋葱碎炒香。
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步骤3/9
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依次下入胡萝卜和土豆块翻炒至透明状。
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步骤4/9
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加入一碗清水烧开,盖盖转中火焖七八分钟。
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步骤5/9
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下入咖喱块,用锅铲按压碎拌匀,盖盖小火焖3分钟左右。
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步骤6/9
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成浓度适宜的咖喱酱后关火。
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步骤7/9
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盘中盛入米饭,把咖喱酱浇在四周,摆上鸡柳,淋上番茄酱。
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步骤8/9
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热腾腾,香喷喷,开吃!
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最后一步
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成品图。
鸡柳、鸡排猪排随意。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-12
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