花菜小炒
6克
7克
19克
136
千卡
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步骤1/7
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花菜扳成小朵,放入淡盐水中浸泡十分钟,再用清水洗净,沥干备用。
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步骤2/7
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把小米椒和蒜切一下
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步骤3/7
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热锅凉油,下蒜片小火煸香。
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步骤4/7
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下花菜大火翻炒(期间太干的话,可以加少许的清水)。
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步骤5/7
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大约3分钟,加入生抽,盐调味(喜欢可以加些白糖)。
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步骤6/7
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加入小米椒
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最后一步
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翻炒均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-10
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