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香煎芝士虾 宝宝辅食食谱

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15个月以上,自打入冬以来,我一直都在强调,冬天要给宝宝多吃高蛋白的食物,提高宝宝免疫力。 鲜虾就是非常好的选择,高蛋白低脂肪,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,味道鲜甜,非常适合宝宝。 我和宝宝都很喜欢吃香浓的奶酪,搭配鲜香的大虾是妥妥的补钙、补锌美食。 逢年过节,你就更需要这样一道,颜值超高还简单,平底锅就能搞定的硬菜,来撑起你烹饪的才华啦!
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16克
10克
3克


196
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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步骤4/11

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小贴士

1.好多麻麻有问,买了一些鲜虾,但是宝宝一次只能吃2-3只,剩下的怎么保存? 告诉你们我经常用的一招:把吃不完的鲜虾,装入自封口的小袋子中,灌上少许冷水,放冰箱内冷冻,可长时间保鲜不变味儿。烹调时,让冻虾慢慢地开化就可以了。 2.虾筋一定要剪断哦!否则煎的时候它会卷起来。 3.火别开太大,以免煎糊,或者把虾肉煎的过老。用黄油煎出来的虾,会更加的清香,也可以用食用油。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu877

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-01-09

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