是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

蔬菜煮鱼味道妙，葱姜蒜再见！

浏览 151811 · 收藏 1565 · 学做 5
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美食台

煮鱼的方法有很多种，今天我们教你一种新烧法，不用葱、姜、蒜，只用蔬菜来煮 ，这样不仅去腥，还能保留鱼鲜味。鱼可以先切成块，小火单面煎至金黄，吃起来一面脆一面嫩，口感更佳。番茄、芹菜、香菜这几样蔬菜炒香后再一起煮，原汁原味，做起来也简单，是一道非常适合家人朋友聚餐的菜肴。 欢迎大家关注 官方微信公众号：美食台 官方微博：美食台foodvideo 方便大家向美食君提问，美食君也能更及时地给大家推荐美食视频和菜谱哦！祝大家吃好、活好！
营养分析 查看详情

5克
64克
35克

402
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
黑鱼 1条
、
番茄 5个
、
芹菜 200克
、
香菜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

先把鱼放到油里面煎单面，再把鱼放到蔬菜汤里煮，这样鱼吃起来一面是脆的，一面是嫩的，蔬菜也不会发黄。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-09

换个做法

蔬菜煮鱼的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 香椿 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

蔬菜煮鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许