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宝宝辅食香菇肉末蒸蛋

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大家好我是隽寒麻麻,我有2个可爱的小宝宝。喜欢研究辅食,追求科学喂养,合理搭配, 我给宝宝做的100多道辅食,都收录在我的公众号“宝宝营养辅食日志” 里。里面可按食材、月龄查询。关注我,不再为宝宝吃饭而发愁! 营养丰富的香菇、味道鲜美、特别适合煲汤,做馅,香菇中的葡萄聚糖也是香菇多糖,有抗病毒,保护肝脏的作用。 鸡蛋富含优质蛋白,都说最好每天给宝宝吃一个鸡蛋。 对小宝宝来说最适合的吃法就是鸡蛋羹了。 但如果你只是每天只把鸡蛋羹与白米粥作为宝宝的一顿辅食,这营养可就太单一了,几乎只补充了碳水化合物和蛋白质。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

很多妈妈会纠结是买新鲜香菇还是干香菇? 现在很多干香菇都是人工干燥制成,实际上它们的营养价值差不多,但经过日晒而成的干香菇其维生素D含量更高,所以妈妈可以在夏天晒点干香菇给宝宝吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-01-07

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