荸荠汤
因为最近比较爱过敏，要排毒清肠，我也非常喝荸荠水也很喜欢吃，所以赶上周末，和大家分享下简单做法，老少皆宜哦！新的一年祝大家身体健康，平安快乐！
1克
4克
43克
180
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/3
点击查看大图
把新鲜荸荠洗干净，并去皮（建议去皮，里面白白嫩嫩的看着就很欢喜，同时也更加卫生，其实皮是很难洗干净的）
-
步骤2/3
点击查看大图
在容器里放入矿泉水或纯净水煮，根据个人口味可以放冰糖，放入荸荠，红枣等配料（还可以放藕、山药、雪梨，小孩子一般喜欢吃雪梨口味的）
-
最后一步
点击查看大图
可以用砂锅煮，我展示的这个煮粥神器个人非常喜欢，是朋友送我的，煮一切可以煮的汤类效果很好！大概煮20--30分钟左右，荸荠晶莹些就熟啦！开吃！
1.荸荠要挑选新鲜的
2.洗净去皮，白白嫩嫩
3.根据个人口味配料即可
4.用矿泉水汤的口感更好
5.根据容器配比水和料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-07
荸荠汤的相关分类
荸荠汤的相关推荐
-
多吃点也不长肉肉的荸荠虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7299072人看过 -
糖醋里脊，鸡胸肉版，超级嫩滑
4852304人看过 -
荸荠大蒜炒香肠肉片
206900人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3076631人看过 -
拔丝荸荠
183219人看过 -
10分钟快手菜，清脆爽口的荸荠炒时蔬
31309人看过 -
红枣桂圆雪梨马蹄水(荸荠)
13166人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37687912人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
1970366人看过 -
#秋天怎么吃#荸荠雪梨汤
448213人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80108291人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1411521人看过
