蚝油竹升面
在不知道吃什么的情况下，煮一碗面就没错了。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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锅里放水，放咸盐，生抽，耗油，牛肉，大火煮开后小火再煮六七分钟入味就可以。
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步骤2/8
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另起一锅煮开水放入一卷竹升面
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步骤3/8
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煮至七八分熟即可
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步骤4/8
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把面捞出来放进汤锅里，放入青菜和虾仁，煮开后关火。
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步骤5/8
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青菜虾仁牛肉摆好
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步骤6/8
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南方的竹升面非常筋道
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步骤7/8
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配上一点水果，午餐完美的解决了。
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最后一步
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味道不错哦
牛肉和虾仁没有可以不放，家里冰箱正好有，所以就都放了一点进去点缀一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-04
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