烤秋刀鱼
20克
1克
5克
206
千卡
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步骤1/7
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鱼清理鱼鳃和内脏,洗干净
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步骤2/7
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清洗干净之前在鱼身上划几刀,两边都要
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步骤3/7
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撒上盐,辣椒粉和孜然粉,然后涂抹均匀
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步骤4/7
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装进保鲜袋腌制两三个小时
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步骤5/7
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大蒜剁碎撒在鱼身上,放入烤箱中层上下火180度烤15分钟
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步骤6/7
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15分钟后拿出来刷上生抽和食用油,再放入烤箱中层上下火200度烤5分钟
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最后一步
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5分钟后拿出来装盘,开吃!
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发布于 2017-12-27
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