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老豆腐鲜鸡煲

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凤飞龙舞

喜欢家的温暖和实在 这样的日子 虽然平淡 但却不失温暖 亲人给与的温情 和那厨房的烟火 是家人传递温暖的纽带！
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28克
36克
74克

653
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鲜鸡 半支
、
老豆腐 280克
、
蒜苔 三根
、
姜 12克
、
牛肉酱 一勺
、
酱油 两大勺
、
鸡精 小半勺
、
料酒 一勺
、
老抽 小半勺
、
盐 适量
、
白胡椒粉 小半勺
、
金龙鱼小榨菜籽油 两勺
、
装饰：葱和红椒丝 少许
烹饪步骤
小贴士

放蒜苔是出味道防粘锅，也可放洋葱类。 煲的时间看鲜鸡的大小而定。 牛肉酱有写谱，可以去看看。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-27

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