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老豆腐鲜鸡煲

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喜欢家的温暖和实在 这样的日子 虽然平淡 但却不失温暖 亲人给与的温情 和那厨房的烟火 是家人传递温暖的纽带!
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28克
36克
74克


653
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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30–60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

放蒜苔是出味道防粘锅,也可放洋葱类。 煲的时间看鲜鸡的大小而定。 牛肉酱有写谱,可以去看看。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-27

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