是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

金枪鱼罐头大料理合辑

浏览 11.2万 · 收藏 682
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

咕噜健身厨房

金枪鱼罐头可以说是非常方便的优质蛋白质来源了，而且囤一箱可以放很久吃很久，不过值得一说的是虽然是开盒即食得罐头，我们总吃也会吃腻，今天就给大家带来了用金枪鱼罐头为主要食材的三个超简单又好吃的食谱，吃的饱饱的同时也摄入了足够量的蛋白质。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
食材清单 加入采购清单
金枪鱼罐头 1罐
、
吐司 2片
、
糙米饭 1份
、
挂面 50g
、
西红柿
、
彩椒
、
洋葱
、
黄瓜
、
盐
、
橄榄油
、
黑胡椒
、
柠檬汁
、
辣椒酱
、
葱花
、
辣椒粉
、
生抽
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-26

换个做法

金枪鱼罐头大料理合辑的相关分类

蒜薹 蒜苔 蚕豆 蒜蓉小龙虾 豌豆 韭菜 更多

金枪鱼罐头大料理合辑的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许