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南瓜燕麦汁

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黄豆豆的一家

经常关注我早餐的朋友都知道平时喜欢做各种米糊、粥或豆浆当早餐饮品，前段时间败了几个南瓜，最近早餐中就经常出现一些与南瓜相关的饮品，今天要给大家分享的是一款南瓜燕麦汁，这是一款适健康饮品，适合经常做过家人喝。 参考分量：3人
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 1小块
、
燕麦 30g
、
红枣 3颗
、
清水 1L
烹饪步骤
小贴士

1、南瓜与燕麦的比例随意调整，燕麦量多口感更加浓稠 2、用破壁机制作五谷糊，注意最大水量不宜超过刻度线 3、红枣的量不宜过多，一般2~3颗即可，多了容易盖过南瓜和燕麦本身的味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-25

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