三丝饼
土豆做主食，胡萝卜，青椒为蔬菜，鸡蛋提取蛋白质，把它当做早餐饼，再合适不过的啦！ 也可以搭配一碗小米粥或是一碗牛奶。
18克
30克
26克
376
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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准备食材，胡萝卜 土豆 青椒 鸡蛋。
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步骤2/8
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把胡萝卜 土豆 青椒切丝，不要切得太细。
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步骤3/8
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鸡蛋放入容器内，放入少量的盐，搅拌均匀。（这里我放的是烧烤料）
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步骤4/8
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鸡蛋搅拌均匀。
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步骤5/8
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锅内放入油，油热后放入土豆丝，胡萝卜丝煸炒均匀，再放入青椒丝炒熟这期间可以盖上盖子，闷熟！
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步骤6/8
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炒熟的蔬菜放入准备好的鸡蛋液。小火焖熟。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-20
三丝饼的其他做法
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