蒜背虾
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营养分析
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1克
12克
31克
173
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
虾12只
、
大蒜2粒
、
粉丝一小把
、
剁椒适量
、
料酒,盐
、
葱姜适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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买回来虾开背挑去虾线剪胡须洗净后放入葱姜丝倒着许料酒,盐腌制一旁待用
-
步骤2/9
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粉丝用水泡软后晾干水,倒入适量耗油搅拌均匀装盘放一旁备用
-
步骤3/9
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把剁椒,大蒜头的分别剁成泥
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-12-20
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