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玉米烧排骨

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玉米可是个好东西,常吃对我们人体有很多功效,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低血液胆固醇和延缓衰老的食效。与排骨搭配鲜香可口,是老少皆宜的菜肴。排骨里透着一股玉米的淡淡清香,玉米吸收酱汁的同时,还能有效的解脂去腻,这么鲜香可口又营养丰富的菜肴,还等什么,赶紧做起来吧!
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5克
17克
105克


474
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、玉米要选甜玉米; 2、如果喜欢汁更浓稠些,可以在最后一步勾点水淀粉来收汁。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-19

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