莲子百合山药猪展汤
很清补滋润的一道汤水,适合这个寒冷又干燥的季节。
25克
36克
76克
669
千卡
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步骤1/11
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山药去皮洗干净切块
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步骤2/11
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猪展切片,烧一锅开水,放入肉片焯水2分钟
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步骤3/11
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百合和莲子分别用水泡30分钟
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步骤4/11
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汤煲里放入肉片
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步骤5/11
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放入姜片
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步骤6/11
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放入莲子和山药
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步骤7/11
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倒入适量水,我放了材料的3倍水量
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步骤8/11
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盖锅盖,大火烧开后转最小火
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步骤9/11
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煮20分钟后加入百合
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步骤10/11
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熬煮40分钟后加入盐
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最后一步
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大火滚一下就行了
很清甜滋润的汤,对身体很好的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-17
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