板栗糕
7M+ 板栗含有丰富的淀粉 碳水化合物 蛋白质 维生素B1 B2 维生素C 钾 镁 铁 锌 锰等矿物质
12克
13克
59克
391
千卡
这道菜富含维生素B2,有助于维持皮肤和黏膜健康～
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步骤1/16
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准备食材 板栗和奶粉基本2:1
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步骤2/16
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奶粉加水冲好
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步骤3/16
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板栗可以切割小口 蒸完好剥皮 在这里我没切
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步骤4/16
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板栗上锅蒸熟
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步骤5/16
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蒸熟的板栗可以用凉水泡一下 或者待其自然冷却
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步骤6/16
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板栗去皮放入搅拌机
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步骤7/16
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加入冲好的奶粉
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步骤8/16
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打成泥状
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步骤9/16
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准备不粘锅
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步骤10/16
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将板栗泥放入锅中 小火不停翻炒 切勿用大火
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步骤11/16
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细节图
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步骤12/16
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大概翻炒10-20分钟后
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步骤13/16
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细节图
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步骤14/16
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准备烘培纸 或无水无油的面板
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步骤15/16
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按压成自己喜欢的形状 完成
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最后一步
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细节图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-17
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