增强免疫力胡萝卜鸡蛋饼的做法

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增强免疫力胡萝卜鸡蛋饼

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胡萝卜富含具有造血功能的胡萝卜素和铁元素，能预防孕期贫血，还能，帮助产后妈妈恢复体力，提高免疫力，提供乳汁质量，对于宝宝来说，胡萝卜中含有丰富的维生素a，对视力发育很有好处，宝宝食用胡萝卜能通便，增强免疫力。 但准妈妈长期大量食用胡萝卜，新生儿容易患上胡萝卜素血症，因此要注意适量。 

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9克
15克
13克

185
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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切墩(初级)

胡萝卜适量

、

鸡蛋 1个

、

葱花少许

、

盐适量

、

水适量

、

面粉适量

、

黄瓜适量

烹饪步骤

步骤1/6
准备食材黄瓜鸡蛋胡萝卜葱面粉。
步骤2/6
把胡萝卜黄瓜鸡蛋葱放入料理机中，打磨成糊。
步骤3/6
打磨好的食材放入容器内，加入适量的水面粉，（一岁以内不需要加盐）盐搅拌均匀！
步骤4/6 点击查看大图
锅内放油，油热后放入食材，摊成一张薄薄的饼。
步骤5/6 点击查看大图
烙至双面金黄。
最后一步点击查看大图
卷成卷，切成小块儿。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-17

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