孕期砂煲菜汤
孕期的准妈妈不能闻油烟味,吃外卖又会担心卫生问题。在家自己动手又不会难受的砂锅菜!这款菜也适合晚上减肥的小伙伴,不油腻!
2克
10克
49克
233
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
姜切片,西红柿切块,葱切断,蒜切块。
-
步骤2/5
点击查看大图
砂锅里添加适量水,把切好的葱姜蒜和西红柿还有香菇(干香菇5颗洗干净,掰开,根据个人口味填加)放入砂锅。加适量盐,酱油,食用油。开小火15分钟,煮出香味。
-
步骤3/5
点击查看大图
土豆一颗切块。小火15分钟后加入土豆,小火在炖10—15分钟。把土豆炖烂一些,汤会特别好喝!
-
步骤4/5
点击查看大图
冬瓜切块,菠菜切段。土豆炖好后放入冬瓜和菠菜。
-
最后一步
点击查看大图
最后美食出锅!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-16
孕期砂煲菜汤的其他做法
孕期砂煲菜汤的相关分类
孕期砂煲菜汤的相关推荐
-
孕期滋补鲫鱼汤
92941人看过 -
土豆炖牛肉
21245242人看过 -
孕妇焖饭
139918人看过 -
给媳妇做的孕妇汤
266941人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
970540人看过 -
孕期加餐#超美味素炖粉条^○^
25947人看过 -
孕期酸菜鱼做法
50955人看过 -
零失败!超简单的懒人版糖醋排骨,好吃得不得了
1911578人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
866282人看过 -
#好吃不上火#葱油拌面
28287916人看过 -
麻婆豆腐
841199人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1649669人看过