绿豆薏米粥
绿豆归心胃二经,有清热解毒,消暑利水之功,为夏季常用食材。对暑热烦渴,水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿,清热排脓之功。二者共用,有清暑热,利水湿,解毒去火之用。
1克
17克
58克
306
千卡
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步骤1/10
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用料
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步骤2/10
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用清水将绿薏米淘洗干净
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步骤3/10
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放入壶中
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步骤4/10
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加水至上下水位线之间
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步骤5/10
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盖好盖子
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步骤6/10
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启动煮水功能
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步骤7/10
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水沸后,水壶自动停煮,当温度下降后重新加热至沸
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步骤8/10
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如此煮至绿豆开花或热水壶自动断电
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步骤9/10
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倒出
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最后一步
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绿豆软烂,薏米熟透
1、这样煮出来的薏米还不够软烂,若是喜欢薏米开花烂熟的,可以先煮薏米后下绿豆。
2、此品可加白糖调服,1日1剂,适用于接触性皮炎。
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发布于 2017-12-16
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