茶树菇丝瓜肉片汤
相对于炒与烧,更愿意用菌菇类食材做汤。在征询了意见之后,决定用茶树菇做汤,这个做法一般还是能被接受的。顺带加入了一些黑木耳,而丝瓜原是要炒的,临时起意,加入了这个团队,为之增添一抹青绿。泡发茶树菇的水没有扔掉,而是滤除澄清液,一同煮在汤中,减少营养流失。
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步骤1/18
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主用菌菇
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茶树菇和木耳分别用水浸泡
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步骤3/18
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完全涨发
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步骤4/18
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捞出,用清水洗去杂质
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步骤5/18
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浸泡茶树菇的水,静置澄清
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步骤6/18
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倒出表面的澄清液备用
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步骤7/18
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肉切成肉片
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步骤8/18
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加入适量盐和淀粉
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用少许水调匀
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步骤10/18
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丝瓜切片
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步骤11/18
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姜蒜分别切片备用
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步骤12/18
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将适量清水和浸泡茶树菇的水一同倒入锅中
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步骤13/18
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加入姜蒜片,烧沸
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步骤14/18
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倒入茶树菇和木耳煮15-20分钟
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步骤15/18
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加入丝瓜片,煮至软熟
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步骤16/18
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加入肉片
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步骤17/18
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肉片汆熟后,用适量盐调味
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最后一步
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出锅装碗,撒葱花
菌菇类食材自身就有鲜味,在此就不再使用味精鸡精等调料提鲜了。
茶树菇的煮制时间根据自己喜欢的口感调整,喜欢软烂的,可以多煮一段时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-15
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