【视频】糖炒栗子（烤箱版）
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小贴士： 1、建议不要用个头太大的栗子，小栗子烤出来更香。 2、栗子洗净后，在凸面切一刀，要把栗子壳切透，否则烤的时候，栗子会炸开！！ 3、栗子烤之前要先煮7-10分钟，直接烤的话，口感会比较干。 4、烤栗子时，栗子切口面向上，这样更容易开口，也防止栗子炸开。
18克
24克
250克
1158
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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栗子洗净后，在凸面切一刀（要把栗子壳切开，否则在烤的时候，栗子会炸开！）
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步骤2/8
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锅里加入淹没过栗子的清水，沸腾后，根据栗子大小，继续煮7-10分钟。
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步骤3/8
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煮好后沥干水。
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步骤4/8
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将细砂糖、植物油、盐、水混合，搅拌均匀。
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步骤5/8
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栗子沥干后，倒入糖油水，搅拌混合均匀。
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步骤6/8
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烤盘里放一张烘焙纸，平铺上栗子，切口面向上，放入预热好200度的烤箱，中层烤20分钟左右。
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步骤7/8
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烤好的栗子自然就开口了～
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最后一步
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开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-14
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