猕猴桃奶昔
前段时间朋友送了一箱黄心猕猴桃，放了几天就熟了，给凡凡打了一杯奶昔，一口气就干没了，味道确实很不错。 猕猴桃鲜嫩多汁，营养丰富，素来被称为“维C之王”，很适合小朋友吃。常吃猕猴桃还能补脑，因为猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能促进小孩大脑发育。
10克
9克
36克
264
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备好食材:牛奶、蜂蜜、黄心猕猴桃
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步骤2/7
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猕猴桃去皮切块
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步骤3/7
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把牛奶和猕猴一起放入辅食机中，直接打成奶昔
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步骤4/7
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取一个思慕雪备用，切三片猕猴桃贴在思慕雪杯子上
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步骤5/7
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全部猕猴桃片尽量切薄一些，更好贴
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步骤6/7
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打好的猕猴桃奶昔放入蜂蜜拌匀，倒入思慕雪杯子里就好了
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最后一步
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成品
月龄小的宝宝要注意是否对猕猴桃和蜂蜜过敏，猕猴桃不需要过滤，直接食用营养更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-13
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