人参大枣粥(适合大姨妈提前来报道的姑娘调养)
同为女生来讲,大姨妈来的规律而又风平浪静的话,真的是好感激自己的身体这么给力。但如果这一阵子工作忙,加班多,精神集中紧张再加上忍不住的吃雪糕或辣的东西,大姨妈就提前报道了,多是因为这样折腾的身体气虚,大姨妈提前来还伴随着肚子巨疼,冲着不想疼这点,给自己煮一碗人参大枣粥喝吧! 人参补气血上一篇详细讲解过,大枣也是补气养血的圣品,粳米养五脏、壮力气,这道食谱吃起来补血益气,特别特别适合月经提前的姑娘。 --出自《十药神书注解》 最好能每周煮一次,分成早上和晚上两次吃完。
0克
3克
64克
262
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
把食材 人参、粳米、大枣淘洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
放入电饭锅里--加入适量水
-
步骤3/5
点击查看大图
按上煮粥功能,剩下的时间交给它啦
-
步骤4/5
点击查看大图
听到电饭锅嘀嘀嘀响,粥煮好了,成出来就可以吃了。
-
最后一步
点击查看大图
最好能 一周煮一次,分成早上、晚上两次吃完。
会继续分享人参食谱喔,有疑问想交流的话可以添加微信~一起做元气满满的少女 哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-13
人参大枣粥(适合大姨妈提前来报道的姑娘调养)的其他做法
人参大枣粥(适合大姨妈提前来报道的姑娘调养)的相关分类
人参大枣粥(适合大姨妈提前来报道的姑娘调养)的相关推荐
-
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5474033人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1381535人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5302196人看过 -
酒店级别口味的快手“清蒸”小龙虾#珍选捞汁 健康轻食季#
94824人看过 -
烤虾干
521719人看过 -
东南亚!风味香茅鸡
764786人看过 -
健身狗的家常大明星-香茅鸡胸#我要上首页挑战家常菜#
115787人看过 -
秋季美白杏仁露|内调养肤防秋燥!丝滑又好喝
69905人看过 -
美容养颜甜品,木瓜椰奶冻,4步就能搞定
77562人看过 -
身体调养汤-干贝芡实花菇汤
95893人看过 -
脆皮烧鸭
235582人看过 -
调经养生茶(大姨妈不痛了)
258035人看过