人参粥(特别适合月经过少的姑娘调养)
昨天大雪,至此而雪盛也。我是十分十分喜欢下雪的,此刻外面正雪花纷纷,站在窗边看毫无规则又好像有秩序的飘落的雪花,想着做点什么呢?大姨妈快来了,喝一碗人参牛奶粥吧。 人参补气血,牛奶补虚损、益脾胃增加营养,粳米养五脏、壮力气,这道食谱吃起来补血益气扶脾,特别特别适合血虚而影响的月经过少的姑娘。最好能在月经前5天左右,每天喝一碗,女孩子嘛要先好好的爱自己。
-
步骤1/6
点击查看大图
把人参喝粳米淘洗干净,放入锅里,加入适量水
-
步骤2/6
点击查看大图
点开大火,煮开,转为小火。大火煮开很快,要留意着容易溢出。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅开一个小缝,一直用小火煨。
-
步骤4/6
点击查看大图
熬煮成粥~
-
步骤5/6
点击查看大图
加入牛奶,拌匀,关火便可以啦~
-
最后一步
点击查看大图
粗茶淡饭一早餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-09
人参粥(特别适合月经过少的姑娘调养)的相关分类
人参粥(特别适合月经过少的姑娘调养)的相关推荐
-
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
965927人看过 -
充满东南亚风味的香茅椰汁鸡翅
30414人看过 -
年夜饭之蛋饺
189372人看过 -
雪燕桃胶皂角羹-只长颜值不长膘
317890人看过 -
时蔬糙米饭
311272人看过 -
芒果糯米糍
719215人看过 -
#我的夏日味道vlog#答应我,一定要试试泰式生拌芒果‼️
127364人看过 -
东北特色烤冷面
1999648人看过 -
史上最详细的小麦面粉馒头做法详解!
9816873人看过 -
丰胸药膳-红枣黄芪小米粥
108644人看过 -
美容甜品——牛奶桃胶
3422701人看过 -
芒果鸡丁
12895人看过