人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）
昨天大雪，至此而雪盛也。我是十分十分喜欢下雪的，此刻外面正雪花纷纷，站在窗边看毫无规则又好像有秩序的飘落的雪花，想着做点什么呢？大姨妈快来了，喝一碗人参牛奶粥吧。 人参补气血，牛奶补虚损、益脾胃增加营养，粳米养五脏、壮力气，这道食谱吃起来补血益气扶脾，特别特别适合血虚而影响的月经过少的姑娘。最好能在月经前5天左右，每天喝一碗，女孩子嘛要先好好的爱自己。
-
步骤1/6
点击查看大图
把人参喝粳米淘洗干净，放入锅里，加入适量水
-
步骤2/6
点击查看大图
点开大火，煮开，转为小火。大火煮开很快，要留意着容易溢出。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅开一个小缝，一直用小火煨。
-
步骤4/6
点击查看大图
熬煮成粥~
-
步骤5/6
点击查看大图
加入牛奶，拌匀，关火便可以啦~
-
最后一步
点击查看大图
粗茶淡饭一早餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）的相关分类
人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）的相关推荐
-
香港式状元及第粥
44747人看过 -
【水果茶】比喝饮料更健康
2566531人看过 -
东北大饭包
783497人看过 -
#我的中秋餐桌#红糖桂圆姜茶
166211人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1294
164021人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#补气血美容养颜高丽参燕窝汤
187994人看过 -
不加一粒盐的三杯鸭
11560人看过 -
#我的中秋餐桌#肉末豆角
184072人看过 -
这是什么神仙粥❓咸蛋黄皮蛋瘦肉粥
4058140人看过 -
从此告别痛经，宫寒，月经不调，量少
101301人看过 -
玉米面早餐饼
1778225人看过 -
甜枣窝窝
16152人看过
