番茄滑肉汤
番茄的美味配上肉片的稚嫩，爽口
13克
34克
17克
304
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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把番茄洗净，剥皮后切碎。小颗粒状，
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步骤2/5
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锅里放适量调和油，将备好番茄下锅翻炒，翻炒时放少许盐，少于水。
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步骤3/5
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油锅里翻3分钟，把番茄倒入汤锅里，熬制10-15分钟左右。
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步骤4/5
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肉少加入适量豆粉，少许生姜碎末，适量酱油。搅拌均匀后，用筷子将肉片下锅。熬制5-10分钟
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最后一步
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加入适量鸡精。少许白胡椒粉…起锅。美味就在你眼前。
尽量的可以多熬制一下番茄，这样番茄味更浓郁，更让人有食欲。个人建议番茄尽量切碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-08
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