滋阴润燥 清燥茶
乌梅能生津液、消食积。马蹄润肺化痰、清热生津。冰糖,补中益气,止咳化痰。冰糖搭配乌梅和马蹄,可以滋阴润燥,也适合冬季进补过后出现的过于燥热、咽干舌燥和暗疮突起的人士饮用。
0克
2克
50克
110
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
马蹄去皮,洗净;乌梅干洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
把马蹄和乌梅干放入锅内
-
步骤3/8
点击查看大图
加入700ml清水
-
步骤4/8
点击查看大图
大火烧开转小火煮15分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
加入冰糖
-
步骤6/8
点击查看大图
熄火,焖15分钟至冰糖融化,即可饮用
-
步骤7/8
点击查看大图
滋阴润燥
-
最后一步
点击查看大图
清热生津
1.该茶口味酸甜,消化疾病问题及糖尿病人士不宜饮用。
2.材料份量:2人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-06
滋阴润燥 清燥茶的相关分类
滋阴润燥 清燥茶的相关推荐
-
减肥神器红豆薏米芡实土茯苓汤
144474人看过 -
茯苓豆浆#精品菜谱挑战赛#
99053人看过 -
破壁机米糊系列
326658人看过 -
不加一滴水的山药馒头#换着花样吃早餐#
235996人看过 -
瘦肉丸
130755人看过 -
卤味广西桂林米粉
85094人看过 -
绿豆莲子百合冰粥
26645人看过 -
#今天吃什么#薏米山药糊
220145人看过 -
手捶老盐黄皮
11124人看过 -
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#茯苓蒸糕
134819人看过 -
太子参苹果健皮养喂汤~老少皆宜 清甜滋润
15198人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#不爱吃八宝粥换成八宝粽。
138446人看过