红薯蔬菜糊
红薯的味道甜美,但是热量不高,同时还富含多种维生素和微量元素,能够润肠通便,是难得的天然营养品.也是宝宝辅食的绝佳食材.红薯蒸熟压成泥和牛奶煮成糊,再加入剁碎的蔬菜.香甜的红薯蔬菜糊就完成啦!秋冬天里喝上一碗热乎乎的糊糊,再来几片蔬菜鸡蛋饼.宝贝们一定吃的特别开心.
23克
33克
58克
562
千卡
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步骤1/9
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红薯上锅蒸熟,然后压成顺滑的红薯泥.绿叶蔬菜洗净备用
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步骤2/9
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把绿叶蔬菜剁碎.
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步骤3/9
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红薯泥和牛奶一起倒入锅里
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步骤4/9
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中火加热至红薯牛奶充分搅匀,再加入蔬菜碎
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步骤5/9
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煮至蔬菜熟透即可离火.
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步骤6/9
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有多余的蔬菜碎加入两个鸡蛋,加入一点盐调味,拌匀
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步骤7/9
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倒进平底锅煎成一个个鸡蛋蔬菜饼.
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步骤8/9
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一碗热乎乎的红薯蔬菜糊,一盘鸡蛋蔬菜饼,再来一杯酸酸甜甜的树莓.宝贝就可以开吃啦!
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最后一步
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暖暖的清甜的红薯蔬菜糊在秋冬天里吃,暖心暖胃.
这道米糊没有加盐. 宝宝的肾脏还未发育完全,如果摄入的盐过量了,很容易加重肾脏负担.8个月以内的宝宝准备辅食的时候,最好不要放盐。如果宝贝是8个月以上的话就可以适当加盐调味了.
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发布于 2017-12-06
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