小米红薯粥
小米红薯粥，有润泽肌肤、红润容颜，促进毛发生长的作用，适合宝宝食用。
3克
10克
98克
453
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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小米洗净浸泡一夜
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步骤2/8
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锅内加水放小米，大火煮。
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步骤3/8
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珍珠米洗净
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步骤4/8
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水开后，加入珍珠米大火继续煮。
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步骤5/8
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红薯切小颗
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步骤6/8
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米煮开花时，加入红薯粒。
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步骤7/8
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煮至红薯颗软时关火。
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最后一步
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装入碗中。
小米和大米同时煮粥，有养胃的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-04
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