琥珀桃仁
有句广告词怎么说来着？要想补脑，多喝六个核桃。这种长的跟脑回路似的有着沟沟壑壑的果仁，众所周知是补脑佳品。想补脑，当然是吃实打实的核桃啦，嫌弃不够有味儿，没有零食的感觉，那就自己做一份琥珀桃仁吧，真才实料，健康！放心！外面裹上一层芝麻，不但具有补铁补血的作用，最重要的是——不粘手！吃不完的密封保存，放一个星期完全没问题。
138克
30克
68克
1469
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/11
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核桃仁一份
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略浸泡，洗净备用
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汤锅水烧开，放入核桃仁焯烫几分钟去涩味
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另起一个炒锅，加半小碗水和核桃仁同煮
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步骤5/11
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加入两大勺糖，想吃淡一点就少加糖，不过那样保质期会缩短
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步骤6/11
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煮的同时一边不停翻炒，帮助糖溶化
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步骤7/11
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水干以后糖浆都裹在了桃仁上，这时候马上关火
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步骤8/11
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炒锅洗净以后烧干，放入略多的油，炒过的桃仁凉油入锅，小火慢炸
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炸桃仁的过程可以用烤箱把芝麻烤熟，放到盘子里备用
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步骤10/11
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核桃仁炸的过程需要经常去翻动一下，避免粘锅，等到桃仁明显变轻，说明里面的水份已经炸干了，马上关火
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最后一步
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捞出沥干油，放到装有芝麻的盘子里，裹上芝麻以后放凉就变脆了
炸的时候感觉到桃仁变轻，手感完全不一样以后就马上关火，油炸的余温会在接下来的过程让桃仁颜色继续变深，不然会炸过头哦，不但不好看还不好吃。更多美食做法，请搜优妈的公众号“youmameishi"
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-04
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