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蔓越莓蛋液焗烤孢子甘蓝

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好吃的坨坨

一道用鸡蛋，孢子甘蓝，蔓越莓，马苏里拉芝士就可以轻松做出来的宝宝营养佐餐.顺滑金黄的蛋液包裹着一颗颗孢子甘蓝.再撒上少许马苏里拉芝士条，点缀上酸酸甜甜的蔓越莓干.进烤箱烘烤十几分钟即可.孢子甘蓝富含丰富的维生素.还有特殊的防癌物质.蔓越莓营养价值丰富，也增添了酸甜的味道.加上马苏里拉芝士，可以让宝贝们体会趁热拉丝的乐趣.让宝贝们吃的健康也更有乐趣.
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
牛奶 150ml
、
孢子甘蓝 17个
、
马苏里拉芝士 30g
、
蔓越莓干 少许
烹饪步骤
小贴士

如果小宝贝还没有咀嚼能力，可以把孢子甘蓝撕碎后放进蛋液里焗烤. 这个配方里没有盐，可以根据自家宝贝的年龄和实际情况进行调味.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-04

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