面食系列——小鸟
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营养分析
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9克
66克
484克
1939
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
白色面团材料混合和成光滑面团,紫色也一样哦。放温暖处发酵至两倍大,大概一个小时。
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步骤2/13
一发完成。
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步骤3/13
面团充分排气后搓成条,再切成小剂子。具体多少克一个剂子看个人喜好吧。想要小鸟大的剂子就大点,想要小的剂子就小点。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2017-12-04
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