四季豆炒排骨
一个人一碟菜,也有点小滋润啦 ,本来晚餐不怎么要求的,但是想到第二天需要做排毒不能吃肉了,就去菜场为自己买了些排骨,,算是犒劳啦
72克
57克
45克
1012
千卡
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步骤1/8
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四季豆买回来之后摘好,分成两段
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步骤2/8
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排骨用生粉,花生油,盐,耗油调匀放置几分钟(这样做出的排骨很嫩,非常好吃哦)
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步骤3/8
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锅里放入适量的油,倒入排骨翻炒出香味,然后加入几粒蒜米炒几下
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步骤4/8
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倒入四季豆如果,翻炒一会,
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步骤5/8
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加入一勺的盐继续炒1分钟
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步骤6/8
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倒入适量的水,盖上锅盖煮5分钟即可
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步骤7/8
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出锅之前加入一勺的耗油拌匀,
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最后一步
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出锅咯 ,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-30
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