披萨味烤鸡胸肉+蔬菜
上周维密大秀,维密天使们的好身材真是太养眼了,今天给大家分享一下jasmine的瘦身食谱,一份简单快手的烤鸡胸肉蔬菜,低卡富含膳食纤维,并且促进新陈代谢,还有鸡胸肉这类优质蛋白质来源。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房,或者微博@咕噜健身吃喝日记~
14克
44克
33克
320
千卡
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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所有食材切块备用
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步骤3/5
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烤盘里加油纸后,放进所有切好的蔬菜和鸡胸肉,加橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香和辣椒粉搅拌均匀
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步骤4/5
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然后放进烤箱240度烤15分钟
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最后一步
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最后的成品~才350大卡啊~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-29
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